Surfsverige - Inför nästa Tabata Surf Session

Framsida
Regler

« Tillbaka

Inför nästa Tabata Surf Session

Forumverktyg

Nytt ämne
Senaste inläggen
Regler

#112741

Inför nästa Tabata Surf Session 6 år sen

Stoke: -1076

IST

Inlägg: 798

offline

Har du inget att göra men har alldeles för mycket överskottsenergi så rekommenderar jag dig att ta an detta träningspass på endast 30 min. Där får du möjlighet att öka flexibilitet i höfter, stärka din core, överkropp och uthållighet i ben e.t.c .

I en av de sista övningarna "Superman" tid 26:21, övar du upp din uthållighet, motorik och stabilitet inför nästa paddelsession.

Logga in för att svara

« Tillbaka

Moderatorer: Redax

få de senaste inläggen direkt till ditt skrivbord

Prenumerera på Surfsverige

Facebook data