fyller inte 30 förän i januari, men nog drog jag några ligament i mellan nyckelbenet och skulderbladet på träningen idag. Så de blir varken surf eller skidåkning på ett bra tag
Nån som gjort nått liknande, läkaren sa att jag borde bli ok på x antal månader...
Angående axelluxation så har jag opererat båda mina axlar för just de. Se gammal tråd från sufrsverges barndom så får du kanske svar på en del frågor. Styrketräning hjälper! men kanske inte riktigt än....
Hoppas du slipper bli så dålig som jag var! krya på dej.
/Qanik