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Moderatorer: Redax
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Nä, men det är nog nåt i det du säger. Musklerna är inte vana vid belastningen när man plötsligt utsätter dom för den sortens påfrestning. Så börja varsamt med dom. Fortsätt träna på gym eller hemma med hantlar, alternativt simma med handskar som har "simhud" mellan fingrarna eller liknande. Så chockar du inte musklerna.
